Berényi-Khell Fruzsina - rúdsport, légtorna és légjóga oktató


Óráimon arra fókuszálok, hogy minden tanítványom kellő kihívást találjon az edzések alatt. Emellett fejlődésedhez biztonságos, felszerelt és klimatizált termet, profi szintrendszert és maximális odafigyelést biztosítok, így a képességeidhez mérten a legjobb formádat hozhatod. A rúdsport és légtorna óratípusok olyan saját testsúlyos mozgásformák, amik lépésről lépésre mindenki számára biztonsággal elsajátíthatóak.

Óráimra kortól, nemtől, alkattól, előképzettségtől és edzettségi szinttől függetlenül mindenkit szeretettel várok! Erősségem a nagy iskolásokkal, felnőttekkel, érettebb korosztállyal való közös munka, azonban magánórákon kisebb gyermekeket is szívesen fogadok. Ehhez a sporthoz, bármennyire hihetetlen, csupán a bátorságodra van szükség, hogy kipróbálj valami újat!


Mit várhatsz tőlem?

- Alaposságot, minőségi oktatást, fókuszáltságot és türelmet

- Példamutatást és hitelességet

- Naprakész szakmai tudást, hiszen folyamatosan képzem magam, és a legjobb oktatóktól tanulok

- Edzésnaplót vezetek a fejlődésedről, rád szabom az órát

- Segítséget nyújtok az egyéni céljaid elérésében, legyen az alakformálás, zsírégetés, prevenció vagy regeneráció

- Vidám hangulatot óráimon

- Egy összetartó, pozitív közösséget

- Kemény, izzasztó, fejlődést nyújtó és kihívást jelentő edzéseket

-Bármilyen egészségügyi kihívással vagy kérdéssel bizalommal fordulhatsz felém, mentőtisztként ebben is támogatásodra lehetek

Órarend

17:00 - 18:00

Vegyes eszközök (Pole/flying pole/hoop/loops)

Aug 08
17:00 - 18:00 Vegyes eszközök (Pole/flying pole/hoop/loops)

3-ból 0 szabad


Berényi-Khell Fruzsina

group

3-ból 0 szabad

room

Polenicorn - Fót

18:00 - 19:00

Aerial Hoop - Légi karika

Aug 08
18:00 - 19:00 Aerial Hoop - Légi karika

3-ból 0 szabad


Berényi-Khell Fruzsina

group

3-ból 0 szabad

room

Polenicorn - Fót

19:00 - 20:00

Aerial Loops - Légi körkötelek

az óra elmarad

Aug 08
19:00 - 20:00 Aerial Loops - Légi körkötelek

az óra elmarad


Berényi-Khell Fruzsina

room

Polenicorn - Fót

11:00 - 12:00

Magánóra

Aug 10
11:00 - 12:00 Magánóra

1-ből 0 szabad


Berényi-Khell Fruzsina

group

1-ből 0 szabad

room

GoodVibes - Óbuda